生财有道第20161010期

生财有道”中国攀岩队速(🍣)度组主教练钟齐鑫解释，由于速(🎅)度攀岩持续(🔷)时间非常短，也没有第二次尝试(shi)机会(hui)，因此(ci)容错率极低，运动员要承受巨大(da)压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟(🥎)齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来(🛺)(lai)，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(🌑)调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个(ge)队员(yuan)是近视眼，他(♈)(ta)上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清(qing)岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀(pan)岩项目现场(📿)观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也(📺)不是没有急的时候(🌼)。 今年年初，记者探(♉)访冬训，她正在改技术动作，并(🔛)且陷入了瓶颈，平时能顺利(🚁)通过的岩点却抓不住、过不去了，急(🧠)得她下来(lai)一(🐆)趟甚(shen)至会(hui)大(⏳)喊：“我想把那个（岩）点拆(💃)了！”改动作是为(wei)了提高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩的赛道是固(🍎)定的，但每(mei)个运动员(🚉)爬的方式都不同，钻研(yan)新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑(tiao)战(💴)起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(🏽)直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓(🚹)丽娟的主管教练张宁解释说，标准(🍴)(zhun)赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手(shou)可以不借助太(tai)偏左(🔃)或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选(xuan)手只需要使用十(shi)三(san)四个就能到(dao)顶(ding)，女选手由于力量和爆发力大多(🔻)(duo)弱于(🍡)男选手，要使用的岩点会(hui)多一(🙆)些。 因此，如果女选手想要更(🍨)快，学习男子动作便(🗻)是一种必然。

（作者为旅法留学生）版式设计：蔡华伟。

生财有道这些讨论也创造了作者、读者、出版人近距离交流的契机，让文学议题得到更多延伸思考，在交流中形成(🖇)良好的呼应(🎓)(ying)与共振。 创(chuang)意写(🧔)作(⛄)培养文学新锐，助力全民写作观察新时代文(👭)学的新活力(li)，最终还(hai)要落(luo)在(zai)作家主体和创作(🌅)者队伍上。 过去(qu)10年，文学创作者实力不断拓展和加强，特别是(shi)年轻作者接连涌现，这与创(🌗)意写作专业的蓬勃发展有密切关系。

在技巧层面，灯光设计还可(🚀)以借鉴中国传统(tong)绘画的构图方式和色彩运用。山水画中的留白手法，就可以转(zhuan)化为一种灯光分布和(🏴)(he)亮度设置的固定(✅)手(shou)法，以展现空旷(👪)、宁静的空间感，使灯光饱含文化韵味。新技术不断涌现，为灯(deng)光设计带来更多可能(🐙)。

生财有道”正泰集团董事长南存辉说，随着G60科创走廊建设深入推进，正(zheng)泰在长三角的布局(❄)全面铺开。 从一家(jia)起步时只有8人(➰)的小开关厂(🐠)，正(zheng)泰集团逐步发展(🧀)为(🖐)带动上(shang)下游产业链50万人就业的工业电器龙(💬)头企业、新能源领军企业。