点解阿Sir系阿Sir30

点解阿Sir系阿Sir”中国攀岩队速度组主(zhu)教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第(di)二次尝试机(🐗)会，因此(ci)容错率极低，运动(❗)员要承受巨大压力，也(ye)极易被现(xian)场(chang)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(🍧)：第一，把参赛流程写(xie)出来，详细到上场时是要(yao)走着还是跑着，上场后做准(zhun)备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变(bian)应万变，做到(dao)程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我(🕋)们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手(shou)，也看不清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图(🚴)为观(guan)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高(gao)静摄不过，邓丽娟也不是(shi)没有急的时(🐞)候。 今年(🔮)年初，记者探访冬训，她正(zheng)在改技术动作，并且陷入了瓶颈(jing)，平时能顺(🕕)利通过的岩点却(🥇)抓不住、过不去了，急得她下来(🚒)一(yi)趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作(📦)是为了提高攀爬效(🚻)率(💺)。 别看速度攀岩的(🕘)赛道是固定(🥗)的(de)，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓(🍴)丽娟的主管教练张宁解释说(💞)，标准(😃)赛道上的(🚨)岩点(👓)分布并不在一(📊)条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点(dian)。 赛道上一(🎛)共20个大手点，顶尖男选手只需要(yao)使用十三(🌴)四个(🎾)就能到顶，女选手由于力量和爆发力(li)大多弱于男选手，要使用的岩点会多一(yi)些。 因(🌆)此，如(ru)果女选手想要更快，学习男(nan)子动作便是一种必然。

范冰冰谈“剪胸”事件(💓)：这次放心已过审唐朝穿衣就这样(🚒)会后的媒体交流环节(jie)中，范冰冰谈到为何(he)坚(🥕)(jian)持了(🍽)六(liu)年：“我很喜(🤳)欢这(🏋)个角色，我在十年前扮演过她，如果全天下的女人都(dou)可以享受到(dao)像杨贵妃这样对爱情的一种感觉，其实我觉得每一个女孩都是幸福的。

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