飞舞吧！第02集

飞舞吧！杭州西湖太子湾郁金香花盛开 王刚 摄

我开始在课上将健康知(zhi)识纳进来，与气息训练相结合，讲授(shou)养生方法。同时(🛀)，我(🏔)也对课堂进行视频记录，把每一次的呼吸操、练声和歌曲发到网上。这样做，既可以让叔叔阿姨回家后看(🎙)到自己上课时(🏽)的样子(zi)，复习学过(guo)的(de)知(😻)识点，也能让他(🔸)们的子女和孙辈看到其可爱的一面。7年间，我带过的学员有1000多名，年龄(ling)从40多岁到(🧐)80多岁不等。

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牛河梁遗址第十六地点4号(😰)墓是迄今发现的红(🥘)山文化晚期规模最大、规格最(zui)高的(🐽)墓葬，墓主人是(shi)一位(wei)40岁至(🎺)45岁左右的男性(xing)，墓中随葬玉人、玉凤等精品。

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