劫心恋人第04集

劫心恋人”中国攀岩队速度组主(🦍)教练钟齐(qi)鑫解释，由于速度攀岩(yan)持(chi)续时间非常短，也没有第二次尝试(🔼)机(🌦)会，因此容(rong)错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决(🌅)办(📸)法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场(chang)时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏板(🍿)还是先抓(🦇)握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(yi)不变应万变，做到程序化攀(💺)爬”。 第二，掌握调节心理(🈴)的(📦)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总(👀)是看不清对(dui)手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(guan)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今(📀)年年初，记者探(👎)访冬(📇)训，她正在(zai)改技术动作，并且(qie)陷(🥅)入了(🕵)瓶颈，平(ping)时能顺利通(👂)过的岩(yan)点却(🧐)抓不住、过不去了(le)，急得她下来(lai)一趟甚至(🥫)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(🏢)(le)提高攀爬效率。 别看(🙆)速度攀岩的赛道是固定(ding)的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会(hui)让外人看着(zhe)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现(xian)太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教(😄)练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力(🆒)够强，有些选手可以不借(jie)助太偏左或偏右的岩(🚱)点。 赛道上一共20个大(🔓)手点，顶(ding)尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于(yu)男选(📯)手(🌈)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想(💀)要更快(kuai)，学习男子动作便是一种(zhong)必(🥍)然。

至少不可否认的(🏛)是，这支队伍在进入-阶段时会做好充分准(🍫)备，而且(qie)很可能会针对每一(yi)个对手都(🐪)做足(zu)功课。

劫心恋人今年6月，商务(🐶)部等(🔸)部门出台《关于拓展跨境电商出口推进海外仓建设的意见》，围绕(rao)推(tui)动跨境电商(🚅)与海外仓协同联动发展(🚁)，提出(chu)了五方面15条举措，加快培育外贸新动能。

“目前(😄)，我们售价1万—2万元的进阶款自行车销售增速最快，这说(🕕)明越来(lai)越多的人愿意为兴趣消费，自行车文化和消费者市场正一点点被培育起来。 ”李(💊)为海说。

劫心恋人聚善公益，感恩回报社会，唤起多彩希望。