浪漫速成班第04集

浪漫速成班”中国攀(🏸)岩队速度组主(zhu)教练(🤼)钟齐鑫解释，由于速度攀(pan)岩持续时(🎸)间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错率极低，运动员(🗯)要承受巨大压力，也极易被(🚗)现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(gei)队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细(xi)到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是(🎉)先(xian)试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态…(🏵)…“以不变应万变，做到程序化攀(🎆)爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一(🏔)些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上(🌧)(shang)场总是看不清对(🐩)手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(⛎)众在巴黎奥运会攀岩项目(🌿)现场观赛(😋)。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是(shi)没有急的(🙍)时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且(qie)陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不(bu)去了，急得她下来一趟(🤑)甚至会大(🌪)喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是(🤡)为了提高攀爬效率。 别看速(su)度攀岩的赛(🧣)道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻(zuan)研新的路线和动作，会让(rang)外人(🦃)(ren)看着一成不(bu)变的训练变得富有挑战(🥝)起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动(🌟)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(🍯)主管教练张宁解释说(shuo)，标准赛道上(🆚)的岩(😧)点分布并不在一(yi)条直线上，但(🚟)如果能(neng)力够强(🍠)，有些选(🎧)手可以不(bu)借助太偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道上一共20个大手点，顶(ding)尖男选手只需要使用十三四(si)个就能到顶，女选(xuan)手(⛔)由于力(🐮)量和爆发力大多弱于男选手，要使用的(de)岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

看着他们那么陶醉，那么惬意，我的(de)心里也充满着感动和温暖。 为了让(😏)外国人(ren)更好地感受(🎖)中国民(min)乐的魅力，我尝试了许多方法。

浪漫速成班很快，我就在杂(⛱)志上看到自己写的文(wen)章，还收到了400元的稿费。 我像个孩子似的开(😏)心地跳了起(🈵)来，那是我(💞)第一次收到(dao)稿费(fei)，当时我在挖蒲公英补贴(tie)家用，挖一天才能卖20多块钱，这400元稿费(😺)对我来说是巨大的肯定(ding)。

当(dang)时刘岩刚刚做完(🚌)吴宇森的《赤壁》，但他(🔑)从市场上(🌗)考虑到此类古装动作大片可能会在国内出现些审美疲劳，好在《杨贵妃》中的主线是(shi)爱情，但(👪)这个剧本和国人惯常对杨贵妃的认识有比较(jiao)大的偏差(🥃)，“并不是说不好，而是他想以(yi)歌剧的形式来表现，完全(quan)是一个西方人的视角，所以最后(hou)大(da)家没谈拢，这个事情就停滞了”。

浪漫速成班”在易剑东看来，优秀运动员通(😾)过(guo)大的(de)体育平台，向世界展示了可(ke)信、(🎍)可爱、可敬的(🥨)中国形象。