雷云风暴IP属地:广西 发布于39分钟前
孝心呀各自营生”中国攀岩队(🙀)速度组主教练钟(zhong)齐鑫解释,由于速度攀岩持续时间非常短,也没有第二次尝试机会,因此容错率极低,运动员(yuan)要承受(❓)巨大压力,也(🍌)极易被现场任何风吹草动影响。 钟(📲)齐鑫给队员们的解决办法是:第一,把参赛(sai)流程写出(⚫)来,详细到上场时(shi)是要走着还(🐡)是跑着,上场后做准备工作是先试(🈵)踩出发踏板还(🚢)是先抓(zhua)握岩点,听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变(bian),做到程序化攀爬”。 第二,掌握调(🌃)节心理的方法,适当增强一(🕔)些(💢)钝感(😥)力。 “我们有个队员是近(😿)视眼,他上场总是看(kan)不(bu)清对手,也(🧡)看不(🏴)清观众,只(zhi)能看清岩点。 ”钟齐鑫说,“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过,邓丽娟也不是没有急的(de)时(⛩)候。 今年年初,记者(zhe)探访冬训,她(🥘)正在改(gai)技术动作,并且陷(xian)入(ru)了瓶颈,平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了,急得她下来一趟甚至会大喊:(🎣)“我(wo)想把那个(岩)点拆了!”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛(sai)道是固定的,但每(mei)个运(🖼)动员爬的方式都不同,钻研新(📹)的路线和动作,会让外人看着一成不(🌆)变的训(🚯)练变得(de)富有挑战起来。 “理想的速(su)度攀爬是沿着一条直线向上,身(shen)体不出现太大左右摆动,这样肯定最快。 ”邓丽娟(🐞)的主(zhu)管教练张(📭)宁解释说(shuo),标准赛道上的岩(🕐)点(dian)分布并不在一条直线上,但如果能力够强,有些选手可以不借助太偏左(💣)或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点,顶(ding)尖男选(🌁)手只需要使用十三四个就(🍇)能到顶,女选手由(you)于力量(liang)和爆发力大多弱于男选手,要使用的(🙌)岩(🛡)点会多一些。 因此(ci),如果女选手想要更快,学习男子动作便是一种必然。