紫檀王第07集

紫檀王”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运(😵)动员要承受(shou)巨大压力(li)，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第(🈵)一，把参(🗞)赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场(chang)后做准备(bei)工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点(dian)，听枪前脑(nao)子里应该(🍤)是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀(🕞)爬(👁)”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增(zeng)强(🏠)一些(xie)钝(🗑)感力。 “我(📱)们有个队员是近视眼(yan)，他上场总(zong)是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观众在(🦓)巴黎(li)奥运(🌀)(yun)会攀岩项目(mu)现场观赛。 新华社记者高静摄不(bu)过，邓丽娟也(🚽)不是没有急的时候。 今年年初(🍣)，记者探访(🌟)冬训，她正(zheng)在改技术动作，并且(qie)陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住(👡)、过不(bu)去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是(🍢)为了提高(gao)攀(pan)爬效率(♐)。 别看速度攀岩(yan)的赛道是(⛷)固定的(de)，但每个运动(dong)员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的(🎺)训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀(🚉)爬是沿着一条直线向上，身体不出(🙇)现太大左右摆动，这样(👃)肯定(👡)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(shi)说，标准赛道上(🌌)的岩点分布并不在一(🍨)条直线上，但如(🚠)果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四(si)个就能到(dao)顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多(duo)一些。 因此，如果女选手(📆)想要更快，学习男子动作便是一种必(bi)然。

端稳粮食“饭碗”——“我(wo)们农场以前(🚳)地块条件差，高标准农田仅(🐭)占比%，还缺少砂石路、水泥晒场和(he)农(🌨)具场等基础设施。

紫檀王很可惜，观众们想看的撕大戏统统没有。 有的只是(shi)年纷纷扰扰后，还能一(🔆)(yi)起欢闹(🎦)的初心。

在彭汉(han)宗的作品《嬉(xi)游高峻》中，聚(ju)光灯(deng)下，白马立于山巅，与松间(🎴)攀木探水的猿猴共同望向水(👐)面，既(🍡)有古典韵味，又超越现实，传递出对世界的好奇与想象。

紫檀王紧挨阿勒泰市的将军山国际滑雪度假区，从2009年开门营业，好几年都不温不(🆕)火。本地市民(🗨)王丽娟有着直观(🐟)的感受：“最初没有缆车、没有(you)魔毯(tan)，硬件(🐏)设施很简陋(lou)，滑雪者也是以本地人为主(zhu)。”